- 作成日：2007-08-05 00:05:48 (中原 雄一) | 更新日：2007-08-05 00:05:48 (中原 雄一)
このコーナーではICOのエクササイズを紹介しています。
ICOのエクササイズ
注意点
- エクササイズはフィットネスを向上させる目的で行うものですが、同時に体に負担をかけます。治療中の方は、必ず主治医の指示を蒼井でください。また、運動経験のない方やブランクがある方も、事前にメディカルチェックを受けて医師のアドバイスを受けておくことをおすすめします。
- エクササイズを行う場合はご自身の責任において行うようにしてください。ICOおよび関係者は一切の責を負いません。詳しくは「はじめに(必読)」をご覧ください。