- 作成日：2007-07-04 23:00:45 (中原 雄一) | 更新日：2007-07-04 23:00:45 (中原 雄一)
- 運動動作中に精神を集中して、筋をさらに強く収縮させようと試みる方法です。具体的な方法は分かりませんが、その理念についてはすべてのプログラムのための基本的な概念ととらえてもいいのではないかと私は思っています。
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メンタル コントラクション システム / Mental Contraction System
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