- 作成日：2007-07-04 23:00:45 (中原 雄一) | 更新日：2007-07-04 23:00:45 (中原 雄一)
筋トレ系の種目というと、筋肉を鍛えて、筋力を高めたり、筋持久力を高めたりするのが主目的だと思われがちなのですが、この筋トレ種目をうまく組み合わせることによって「全身持久力」を高めようとする試みは非常に古くから行われているんですね。
筋トレ系種目で全身持久力を鍛えることもできるんですよ、ということでこのカテゴリをもうけました。
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全身持久力を高めるシステム
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