- 作成日：2007-07-04 23:00:45 (中原 雄一) | 更新日：2007-07-04 23:00:45 (中原 雄一)
トレーニング システムというか、提唱・採用した人の間での「原則」といえるでしょうか?
いずれも筋肉をならすことなく、常に新鮮な刺激を与えることを目的にしているようです。
ただ、トレーニング経験の浅い人が採用してしまうと、どうしてもラクな方向に流れがちであったり、トレーニングが偏ったりしますので、注意が必要です。トレーニング経験が浅い人に限らず、私も同じだったりしますが…。