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負荷設定に工夫があるシステム

  • 作成日:2007-07-04 23:00:45 (中原 雄一) | 更新日:2007-07-04 23:00:45 (中原 雄一)
負荷の設定の仕方に主眼を置いたシステムをあげてみました。
ただ、負荷というのは動作スピードや設定回数にも影響してきますから、別のカテゴリに分類されている場合が多いです。
 

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