- 作成日：2007-07-04 23:00:45 (中原 雄一) | 更新日：2007-07-04 23:00:45 (中原 雄一)
背中の中央部にある大きな筋肉である広背筋とか、肩胛骨回りの筋肉を伸ばす種目を集めてみました。
OA機器を使いこなし、両腕を肩より高い位置に持ち上げて作業する機会が少ない現代人においては、よく伸ばしておきたい筋肉群ですね。
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