- 作成日：2007-07-04 23:00:45 (中原 雄一) | 更新日：2007-07-04 23:00:45 (中原 雄一)
OA機器の操作で首を下に傾ける姿勢が多い現代人。特に日本の場合はノートパソコンが好まれているので、その傾向が強いのではないかと思います。
首の周囲の筋肉は普段から伸ばす習慣をつけておくことで、つらい痛みや疲れを軽くすることができるでしょう。
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首の種目
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