RSS Feed http://www.icofit.net/feed.rss en ICO Fitness Club Online (ICOフィットネスクラブ オンライン) 2006 120 今年もよろしくお願いいたします http://www.icofit.net/news/2010.html 遅くなりましたが、今年もよろしくお願いいたします。

昨年の履歴を見てみると、お知らせの部分が1年ぶり、その他は既存コンテンツの更新程度になっております。趣味ブログ

]]> Wed, 13 Jan 2010 15:22:56 +0900 http://www.icofit.net/news/2010.html 中原 雄一 あけましておめでとうございます http://www.icofit.net/news/2009.html あけましておめでとうございます。

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。

今回は急激に世の中が「不景気」一色になってしまった中での年越しでした。不安の中で年を越された方も多いかもし

]]> Thu, 01 Jan 2009 18:38:58 +0900 http://www.icofit.net/news/2009.html 中原 雄一 ダイエットDIARY 発売 http://www.icofit.net/news/diet_diary2009.html  

『ダイエットDIARY』発売

ダイエットDIARY

http://www.icofit.net/news/diet_diary2009.html 中原 雄一 サーバを移転しました http://www.icofit.net/news/move200806 　ドメインネームサーバの更新をかけました。このページが見えている、ということは新サーバのICOが見えている、ということになると思います。

　以前のサーバは最初からスローダウンが多かったのですが、今回は少し余裕がある

]]> Fri, 20 Jun 2008 03:24:12 +0900 http://www.icofit.net/news/move200806 中原 雄一 サーバを移転します http://www.icofit.net/news/move_server.html 　現在のサーバを利用し始めて1年になります。

　移転当時からサーバのスローダウンに悩まされ続けていたのですが、1年契約ということですぐにサーバを変更するわけにもいかず、設定を変えながら何とか使ってきました。今回、契約が

]]> Mon, 26 May 2008 00:46:06 +0900 http://www.icofit.net/news/move_server.html 中原 雄一 あけましておめでとうございます http://www.icofit.net/news/happy_New_year_2008.html あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い申し上げます。

ICOが10周年を迎えた2007年も終わり、北京オリンピックが開催される2008年に突入です。

2007年は様々な出来事がありましたが、12月に起こった佐世保の

]]> Fri, 01 Feb 2008 01:17:53 +0900 http://www.icofit.net/news/happy_New_year_2008.html 中原 雄一 MODx CMSのリビジョンをアップしました http://www.icofit.net/news/updated_modx.html 　ICOのサイト管理に使用しているMODxのリビジョンアップを本日適用しました。

　MODxのリビジョンアップは先月の上旬には行われていたのですが、ICOの安定稼働を考え、少し遅れての適用となりました。

　いざアップグレードインス

]]> Fri, 01 Feb 2008 01:17:21 +0900 http://www.icofit.net/news/updated_modx.html 中原 雄一 お問い合わせへのリンク追加しました http://www.icofit.net/news/makeLink.html お問い合わせへのリンクが抜けていましたので、追加しました。 ]]> Fri, 01 Feb 2008 01:17:09 +0900 http://www.icofit.net/news/makeLink.html 中原 雄一 Step2 http://www.icofit.net/exrecises/purpose/fatloss/old_program.html/1998/step2 ここでは一つ進んだステップを紹介します。

 

]]> Tue, 06 Jan 2009 02:35:28 +0900 http://www.icofit.net/exrecises/purpose/fatloss/old_program.html/1998/step2 中原 雄一 ICOのデザインをブログ風にしてみました http://www.icofit.net/news/changeTheme.html MODxにもともと付いてきたテーマを改変して使っていたのですが、組み込まれたAjaxSearchがMacの標準ブラウザ、Safariで文字化けを起こすことが私としては気に入らず、一時的にWordPress向けに公開されているテーマを適用してみました。このため

]]> Fri, 01 Feb 2008 01:16:51 +0900 http://www.icofit.net/news/changeTheme.html 中原 雄一 たびたびのサーバ不調をお詫びいたします http://www.icofit.net/news/server_accident.html 　新しいサーバに移転してから、ページがなかなか表示されないなどの不調が不定期に起こっています。

　CMSをMODxに変えたこと、PHPとMySQLのバージョンが上がっていることなど、以前のサーバとは環境が変わっているのですが、MySQL

]]> Fri, 01 Feb 2008 01:16:41 +0900 http://www.icofit.net/news/server_accident.html 中原 雄一 「自転車通勤・通学でやせる」はようやく一通りの完成となりました http://www.icofit.net/news/bike_program.html 　XOOPS時代に取りかかり、先に進められなくなっていた「自転車通勤・通学でやせる」という記事に、メインとなるスケジュール部分を加えてようやく全体的にまとめることができました。

 「自転

]]> Fri, 01 Feb 2008 01:16:30 +0900 http://www.icofit.net/news/bike_program.html 中原 雄一 減量プラン http://www.icofit.net/exrecises/outdoor/bicycle/commute/schedule.html a.b.c. cuphttp://www.icofit.net/exrecises/outdoor/bicycle/commute/schedule.html 中原 雄一 ときどき、サイトのデザインがおかしくなるのは… http://www.icofit.net/news/layout_trouble.html 私がICOに更新を入れたタイミングで、ICOのサイト表示がおかしくなってしまうというバグがあります。

私もまだ原因がつかめていないのですが、このMODxというCMSはヘッダタグ内にbaseタグを指定する必要があるようです。

こ

]]> Fri, 01 Feb 2008 01:16:18 +0900 http://www.icofit.net/news/layout_trouble.html 中原 雄一 Step1 (約10日間) http://www.icofit.net/exrecises/purpose/fatloss/old_program.html/1998/2352 ここでは、最初のステップとなる10日間分のプログラムをご紹介します。

 

]]> Sun, 23 Sep 2007 15:33:01 +0900 http://www.icofit.net/exrecises/purpose/fatloss/old_program.html/1998/2352 中原 雄一 注意点など http://www.icofit.net/exrecises/purpose/fatloss/old_program.html/1998/attention このプログラムに参加するにあたっての注意点をまとめました。

下記にご同意いただけない場合、このプログラムを行わないでください。

 

]]> Sun, 23 Sep 2007 15:29:50 +0900 http://www.icofit.net/exrecises/purpose/fatloss/old_program.html/1998/attention 中原 雄一 サーバがスローダウンし、ご迷惑をおかけしています http://www.icofit.net/news/slow_down.html 明け方に動作が遅くなることは確認していたのですが、本日は夕方の時点ですでにほとんどつながらないような状況となっていました。 ]]> Fri, 01 Feb 2008 01:15:54 +0900 http://www.icofit.net/news/slow_down.html 中原 雄一 ベーシック プログラム http://www.icofit.net/exrecises/purpose/basic このコーナーでは、初級者向けトレーニング プログラムのサンプルをご紹介します。

初めてトレーニングを行う方、ブランクがある方向けのプログラムですね。

> Wed, 15 Aug 2007 19:41:54 +0900 http://www.icofit.net/exrecises/purpose/basic 中原 雄一 自転車通勤を行う上での注意点 http://www.icofit.net/exrecises/outdoor/bicycle/commute/attention.html 自転車で移動する場合には、少なからず危険が伴います。もちろん、バスや電車に乗ったって、事故に会うことはあります。しかし、自転車の場合、社則で許さ れていない場合は ]]> Thu, 31 Jan 2008 23:48:25 +0900 http://www.icofit.net/exrecises/outdoor/bicycle/commute/attention.html 中原 雄一 自転車以外に必要なもの/あったらいいもの http://www.icofit.net/exrecises/outdoor/bicycle/commute/goods.html
[必要なもの]

1. ]]> Thu, 31 Jan 2008 23:48:06 +0900 http://www.icofit.net/exrecises/outdoor/bicycle/commute/goods.html 中原 雄一