スタッフルーム
栄養士:石川眞弓( 15/07/01 Wed 0:45 更新)

ホームジム

  • 2階の襖続きの部屋に通販で次々と購入した機器を並べ、又ダンベルやバーベルのプレートもどんどん追加し、総重量は200kg近くあったと記憶しています(スクワットで150kg以上は使っていたはずだから)。よく親は黙って見てたなと今では思うのです。
  • 兄のトレーニング中はウェイトの増減の手伝いをするのが寝る前の日課になっていました。
  • その後、ワールドジムに入会したので全てお友達にあげてしまった。
  • ちなみに、当時揃えていた器具は、ベンチ台、スクワットラック、ラットマシーン、バーベル、ダンベル、腹筋台だったかなーーー。もっとあったかもしれない。

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